CARA DUDUK DEPAN LAPTOP YANG BETUL

orang ni macam macam gaya kalau nak selesa depan laptop,terutama blogger tegar macam saya nih...erk?tak de la tegar mana cuma isi masa lapang sebelom berambus masok universiti je...okey la tu kan..so,saya nak tahu jugak la macam mana korang menghadap komputer/laptop korang? errr...tak rugi pon korang kongsi....BUKANNYA *LU KONGSI,LU MATI...hihihi...ade gambar yang aku lukis sendiri..ahaha..ingat saya ni kartunis nak lukis kartun HEBAKKK HEBAKK?


duduk depan laptop sambil melunjur..lepastu,letak bantal untuk support badan...errr...tak elok untuk perempuan...mostly,macam ni la semua orang dok depan laptop...^^


duduk atas kerusi..ni yang sebolehnya la...tapi korang kena duduk tegap dan rapatkan kerusi dengan belakang korang...


ni satu lagi penyebab sakit belakang...dah la online lama gila..lepas tu steady je dok membongkok mengadap laptop.....tua tua nanti bongkok la badan korang..eiii,saya tak nak..


letak laptop atas peha,yang ni jadi tabiat bila duduk kat cafe or mana mana tempat la...kalau kipas laptop korang dekat bahagian bawah tak perlu lah buat macam ni,nanti rosak laptop,sebaiknya letak buku kulit keras/tebal.
*special case...assembly kat kolej,sy pernah buat...hihi


yang ni pulak,laptop dok atas meja yang sama tinggi dengan chest/dada kita...eiiii...boleh sakit tangan la kalau macam ni...
----------------------------------------------------




okey...dah habis sesi ni....yang ni korang kene tahu

“Anda harus bangun setiap 20 minit dan berjalan kaki sejenak. Pergerakan itu akan mengurangkan masalah-masalah yang timbul daripada duduk yang lama dan mungkin akan meningkatkan peluang anda untuk hidup lebih lama”.



senaman yang harus korang buat!



cara menaip yang betul


 cara pegang mouse yang betul




~eit korang...klik klik nuff skali..hehe..~
~tak cukup duit na beli adapter lappy~
*sengal gila..hihi..


Share This Story

You Might Also Like

19 comment

  1. | CIKZEK |August 11, 2011 at 9:50 PM

    nice tips !! sy selalu skit belakang di sebabkan mengadap lptop trlalu lama :(

    ReplyDelete
  2. IAugust 11, 2011 at 10:18 PM

    thanks sharing.

    ReplyDelete
  3. alfsfr.aliAugust 11, 2011 at 10:19 PM

    itulah pentingnya ergonomics dan biomechanics dlm kehidupan..

    :)

    ReplyDelete
  4. LynnAizaAugust 11, 2011 at 10:46 PM

    jarang on9 baring.mmg kena ada meja.tp tu la.bila meja n kerusi,mmg kdg2 bongkok.asek kena igtkan diri sdri la jgn bongkok.. ;)

    ReplyDelete
  5. Shiema SufianAugust 11, 2011 at 11:01 PM

    nice tips. dahla shiema memang ade masalah tulang belakang sakit. aduyai..

    ReplyDelete
  6. myra yusreenaAugust 12, 2011 at 12:12 AM

    huahuahua..

    selalu buat yg baring tu..then skit gile dade..cett..huhu

    ReplyDelete
  7. Ema RazaliAugust 12, 2011 at 10:57 AM

    gambar pertama tu ema salu buat! huhu btw tengs for info. bila dah buat senaman tu rasa lega sket

    ReplyDelete
  8. Cik IceAugust 12, 2011 at 11:10 AM

    n3 yang sangat MENARIK!!! (^_^)

    ReplyDelete
  9. ♥ cik_farah ♥August 13, 2011 at 5:57 AM

    menarik.. hihih

    ReplyDelete
  10. AnonymousAugust 13, 2011 at 6:15 AM

    assalam...bhaya gak duduk terlalu lama dpn pc n lappy nie...mmg cramp habis...

    ReplyDelete
  11. Datin NurulSyazwanieAugust 13, 2011 at 6:20 AM

    nice nice. nini terasa laa bila un9 sambil bengkokkan badan. takut wooo cepat bogkok.

    btw, salam ramadhan :)

    ReplyDelete
  12. UkhtifarhanaAugust 13, 2011 at 6:25 AM

    alamak....saya kategori yg 1st..patutla selalu sakit belakang lately..tp,klu blik uum,selalu on9 kat meja..jdi kurang sakit belakang..nice sharing..tq yer..=)

    ReplyDelete
  13. Shuhaidah ShukorAugust 13, 2011 at 6:49 AM

    awesome~ saye kategori yg slalu ltak kat peha. hhe. thx fr the info ! ;)

    ReplyDelete
  14. Mek OnieAugust 13, 2011 at 7:02 AM

    meaw selalu duk atas kerusi pastu wat naik satu kaki atas kerusi....heee

    ReplyDelete
  15. Atiqah WadiahAugust 13, 2011 at 10:05 AM

    tanx 4 sharing dear :)..btw,cara yg 1st tuh cara feveret..hhehe ^^

    ReplyDelete
  16. alyachanAugust 14, 2011 at 11:18 AM

    tenkiu semua :)

    ReplyDelete
  17. Sandra AzwanAugust 15, 2011 at 11:22 PM

    Cute blog!;-)

    ReplyDelete
  18. alyachanAugust 15, 2011 at 11:46 PM

    thanks

    ReplyDelete
  19. perindu_خلافةAugust 17, 2011 at 6:10 PM

    thanx for sharing..
    nice to know n best for practice :)

    ReplyDelete

Terima kasih :)

728 x 90
Follow me
Socialize!