Apa khabar semua? Sihat ke? Hari ni aku nak cerita sedikit tentang morning routine aku atau pun rutin pagi apa yang aku buat. Aku just nak kongsi sahaja sebab macam kosong sangat blog ni. Phewww, susah jadi blogger tanpa idea macam aku ni. Hehehe. Blog aku pulak asyik 10, 5, 12 gambar dan pening. LOL

So, here we go. Apa yang aku buat pagi-pagi?

1. Minum air kosong

Bangun dari tidur terus minum air kosong. Sebab orang cakap masa tu la bagus minum air untuk sistem penghadaman dan nampaknya berhasil juga kadang-kadang.

2. Solat subuh

Bangun subuh bukan senang kalau nak tahu kecuali malam tadi tidur pukul 9 malam, memang macam magic je bangun pagi, simple dan senang. Kalau tidur pukul 1 atau 2 memang nahas. Solat subuh 2 rakaat ye, bukan empat.

3. Exercise

Aku bukan jenis jogging, so aku buat exercise simple sahaja contohnya buat squat, lompat bintang, lari setempat dan senaman yang senang lain. Buat dalam 5-10 minit sahaja sehari.

4. Mandi

Mesti la mandi kan sebab nak segar pagi-pagi melainkan korang jenis mandi malam tadi, tidur dengan penghawa dingin lepas tu bangun tidur cuma basuh muka sahaja lain cerita. Aku suka mandi dulu baru rasa segar, kepala pun rasa ringan sikit. mata kembali menyinar.

5. Sarapan pagi

Sarapan aku simple-simple je sebab nak jaga badan (kunun) contohnya aku buat telur separuh masak dan bawa bekal air. Orang cakap kena sarapan pagi kalau nak tak nak gemuk.

6. Solat dhuha

Kalau korang free waktu pagi masa waktu bekerja ataupun dekat rumah, elok sangat korang buat solat dhuha kejap. 2 rakaat je tak pun korang boleh buat 4 rakaat. 

Selamat mencuba :D